Nah, sebelumnya teman-teman bisa klik link ini untuk mendetailnya: http://id.wikipedia.org/wiki/Diet
Nah, setelah teman-teman membaca artikel yang ada disana, teman-teman mengerti arti diet, bukan? Diet bukan hanya soal berat badan. tapi, seluruh pengertian untuk kesehatan. Masih ragu untuk menjalankan diet?
Saat diet, teman-teman lebih disarankan untuk memakan makanan sesuai dengan takaran kalori. Itu jenis diet yang baik. diet juga diselingi olahraga. Diet bukan untuk menyiksa diri seperti menahan lapar dan haus. selain menyiksa, teman juga akan merasakan efek sampingnya pada kesehatan. mengerikan, bukan?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar